Popular Post

Trafic

Facebook

Facebook Follow

Recent post

Archive for April 2011


Ibu…
Jasamu tiada terhitung banyaknya
Tiada terhingga nilainya bagi diriku…
Engkaulah mentari dalam jiwaku
Engkaulah pelita disaat gelap gulita
Engkaulah segalanya setelah diri-Nya sang Maha Pencipta
Didalam hatiku Ibu…

Ibu…
Betapa mulianya dirimu mempertaruhkan nyawa
Melahirkan dan membesarkan aku dengan penuh kasih sayang
Mendengar suaramu…
Melihat dan membayangkan wajahmu
Membuat aku semakin merindukanmu…
Lembutnya suaramu mengalun indah di telingaku

Oh, Ibu…
Semuanya masih terasa baru bagiku
Dan tanpa lelah doamu selalu mengiringi di setiap langkahku

Terima kasih Ibu…
Kasihmu setia sepanjang masa dan tak tergantikan oleh sesiapa
Tetaplah tersenyum wahai ibuku sayang
Karena kau kan slalu abadi didalam hatiku untuk selama-lamanya…
Aku kini tiada tertatih dalam menjalani kisah hidupku
semua yang terjadi adalah atas izin dari-Nya
Aku hanya bisa membuat rencana dan Dia lah yang akan mengaturnya kelak

Hidup mati ku di tangan-Nya
Tiada yang bisa menduga atas apa yang kan terjadi nanti

Tiada yang bisa di persalahkan jika semuanya telah terjadi...
Semua bagaikan mimpi yang terus dijalani

Aku disini hanya bisa menatap langit yang kebisuan
Rona-rona merah dilangit seumpama hatiku yang sedikit galau
Seolah tiada hari lagi untuk ku kembali menatapnya
Menatap langit yang indah penuh pesona...

Akankah semua ini akan sirna setelah aku menutup mata...???
Akankah semua ini akan berubah seiring berhentinya urat nadi ku...
Aku tak tahu dan sungguh aku tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi setelah aku berhenti disini....
Dunia seolah-olah tak lagi mampu untuk membuat ku tersenyum

Semua tinggal cerita yang akan segera sirna di telan usia
Semua hanya akan tinggal kenangan yang setiap saat selalu di ingat

Aku disini tetap tertatih menatap sepinya waktu yang sendiri tiada berteman
Hanya sepi bersama aku yang sendiri
Keyakinanku hanyalah satu...

Aku ingin semua tahu bahwa dunia ini tempat sementara
Dunia hanya panggung sandiwara yang suatu ketika akan sirna
Indahnya dunia hanya lah seketika yang suatu saat akan menghilang dan binasa

Aku...
Tetap tertatih hingga berakhirnya waktu...



Seiring perjalanan waktu, keadaan rambut kita semakin menipis. Maklum, setiap kali menyisir, rambut rontok berjatuhan. Berbagai upaya untuk memulihkannya barangkali pernah dicoba. Namun, bagaimana dengan ramuan alami ini???

Mungkin sudah saatnya kita mencoba pengobatan alternatif yang ‘tempo doeloe’ pernah hidup. Salah satunya adalah memanfaatkan tanaman disekitar kita. Ada beberapa tanaman seperti lidah buaya, teh, pisang, kelapa hijau, bayam, daun kacang panjang, daun urang-aring, buah lerak, dan buah nyamplung yang selama ini umum dimanfaatkan. Yang menarik adalah tak perlu keluar ongkos tinggi untuk memperoleh bahan-bahan tersebut.

Penyebab Kerontokan
Sebelum melangkah lebih jauh, kita kenali dulu sebab-sebab kerontokan. Bisa saja disebabkan oleh satu faktor tertentu. Namun, tak tertutup kemungkinan ada lebih dari satu sebab justru yang terjadi pada saat bersamaan. 

Penyebab kerontokan antara lain adalah: 

  1. Baru sembuh dari penyakit kronis seperti sifilis, kencing nanah, malaria, tifus, dan sebagainya.
  2. Baru saja melahirkan anak.
  3. Kondisi jiwa tergoncang berkepanjangan.
  4. Menggunakan obat kimia yang justru kontraproduktif dengan pertumbuhan rambut.
  5. Menggunakan shampo atau minyak rambut yang tidak semestinya.
  6. Peredaran darah di kepala kurang lancar, sehingga kulit kepala kurang sehat.
Tanaman dan Resep

Kita awali dengan perkenalan morfologi tanaman, lalu dilanjutkan dengan membuat dan menggunakan resep sebagai berikut:
1. Bayam

Tanaman bayam (Amaranthus hybridus) banyak ditaman di halaman rumah, kebun, atau di pinggir-pinggir jalan. Bunga berbentuk tongkol, warna putih atau hijau muda. Daunnya berbentuk lonjong atau bulat telur. Selain mengandung kalium, bayam juga mengandung protein, lemak, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C.

Ramuan:
Setengah genggam bayam dicuci, lalu digiling halus. Tambahkan setengah cangkir air matang dan satu sendok makan madu. Setelah itu diperas dan disaring. Minum tiga kali sehari, setiap kali setengah cangkir.

2. Daun Kacang Panjang

Tanaman kacang panjang (Vigna sinensis) memiliki buah polong yang panjang. Berbunga putih atau hijau muda, bentuknya mirip kupu-kupu. Daunnya berbentuk segitiga, bisa dimakan sebagai sayur maupun dimanfaatkan untuk pengobatan alami. Daun dan buah kacang panjang mengandung zat-zat protein, kalsium, fosfor, besi, belerang, magnesium, mangan, niasin, vitamin B1, B2, dan C.

Ramuan:
Satu genggam daun kacang panjang dicuci bersih lalu digiling halus. Kemudian diremas setelah dicampur dengan dua sendok makan minyak kastor. Pemakaiannya digosok-gosok merata di kulit kepala sambil dipijit-pijit seperlunya.
Lakukan itu sesudah mandi petang, kemudian bungkus memakai handuk semalaman. Basuh rambut pada esok harinya.

3. Kelapa Hijau

Pohon kelapa hijau (Cocos nucifera) biasanya tumbuh di tepi pantai. Sekarang banyak ditanam di halaman rumah sebagai tanaman hias. Batang pohon ramping lurus, tinggi sampai 14 meter lebih. Daunnya berpelepah sepanjang 2-3 meter. Bunganya berbentuk bunga tongkol. Buahnya berwarna hijau cerah, berbentuk kerucut, terbungkus serabut tebal. Kandungan air kelapa hijau adalah glukosa, sakarosa, sukrosa, fruktrosa, mineral, dan asam amino.

Ramuan:
Sebuah kelapa hijau, pangkas bagian atas dan bawahnya, buatlah lubang di salah satu bagian. Masukkan garam dapur satu sendok teh, kemudian diembunkan di luar rumah semalam penuh. Gunakan airnya untuk membasuh kulit kepala sambil dipijit-pijit. Lakukan setiap petang hari sesudah mandi, lalu bungkus dengan handuk sampai pagi.

4. Klerak

Tumbuhan klerak atau lerak (sapindus rarak) masih sering dijumpai di hutan belantara. Berbatang besar, tinggi mencapai 40 meter. Buahnya bulat agak pipih, kulitnya berkerut, dan warnanya cokelat bila sudah tua. Daging buahnya mengandung zat saponin (beracun), sedangkan bijinya mengandung minyak.

Ramuan:
Sediakan 12 buah biji klerak, lalu rendam dalam air panas. Biarkan beberapa saat sampai airnya dingin. Pakailah air rendamannya untuk membasahi kulit kepala sambil dipijit-pijit dengan ujung jari. Bungkus
kepala dengan handuk bersih semalam penuh.

5. Lidah Buaya 
Tanaman lidah buaya (Aloe vera) sekarang mulai banyak dibudidayakan di tempat berudara panas. Atau juga dalam pot dan sekitar pekarangan rumah. Bentuk daun meruncing, tebal berdaging sekitar satu cm, panjang 30 cm, getas, berduri lunak, dagingnya putih bening seperti gelatin. Daun lidah buaya mengandung bermacam-macam zat, seperti barbaloin, isobarbaloin, beta-barbaloin, dan damar.

Ramuan:
Satu pelepah daun lidah buaya dicuci bersih. Lalu duri dan kulitnya pada sisi bagian dalam dihilangkan. Nah, silakan isi lidah buaya itu untukdigosokkan di kulit kepala yang sebelumnya sudah dikeramas pada sore hari. Kemudian bungkuslah dengan handuk bersih. Bilaslah pada pagi
esok harinya. Lakukan ini setiap hari selama tiga bulan.

6. Daun Mangkokan

Tanaman mangkokan (Nothopanax scutellanium) tumbuh liar di tepi sungai berudara panas. Kadang dimanfaatkan juga sebagai tanaman pagar hidup. Termasuk tanaman perdu dengan tinggi hingga tiga meter.Bentuk daunnya seperti namanya, mirip mangkuk dengan bau yang sedap. Daunmangkokan mengandung protein, lemak, kalsium, fosfor, besi, vitamin A, B1, dan C.

Ramuan:
Satu genggam daun mangkokan dicuci bersih, lalu ditumbuk sampai halus. Remaslah dengan dua gelas air masak, lalu disaring. Air perasan inilah yang dipakai untuk menggosok kulit kepala sambil dipijit-pijit. Kemudian bungkus dengan handuk bersih semalaman. Bilaslah pada pagi harinya.

7. Nyamplung

Tanaman nyamplung (Calophyllum inopyllum) biasanya hidup liar di tepi sungai atau pantai yang berudara panas sampai ketinggian 600 m dpl. Berbatang besar dan tingginya bisa mencapai 22 meter. Daun agak lonjong dan lumayan tebal. Bunga tumbuh di ketiak daun, warna putih. Buah berbentuk bulat mirip kelereng dan bertempurung agak keras. Biji bulat, tebal, keras, dan berwarna cokelat. Biji nyamplung mengandung takamaha, resin, minyak atsiri, kalofiloid, asam kalofilat, sitosterol, lendir, gliserin, minyak lemak, tanin,
takaferol, dan karotenoid. Damarnya mengandung aneka zat seperti takamahin, asam takawahol, gumi, resin, dan minyak terbang.

Ramuan:
Biji nyamplung diproses untuk diambil minyaknya. Secara sederhana, siapkan satu genggam biji nyamplung, pecahkan dari kulit kerasnya. Letakkan di kain bersih atau piring dan jemurlah seharian, maka akan keluar minyaknya. Minyak inilah yang digunakan untuk digosok-gosokkan di kulit kepala, sebagai penumbuh dan penyubur rambut.

8. Pisang

Negeri kita termasuk kaya akan tanaman pisang (Musa paradisiaca). Setidaknya ada 75 jenis pisang di Indonesia. Tiga di antaranya sudah amat dikenal, yaitu pisang badak dengan sebutan cavendish, pisang ambon
yang disebut gras michael, dan pisang susu yang dikenal dengan nama lady finger. Getah pisang mengandung tanin dan asam galat, sedangkan buahnya mengandung noradrenalin, 5-hidroksi triptamin, depamin, vitamin A, B kompleks, C, dan E, serta seratonin, pektin, dan tanin.

Ramuan:
Siapkan umbi batang pisang. Potong merata, cuci bersih lalu dilubangi sedalam sejengkal atau kira-kira 18 cm supaya air umbinya bisa terkumpul di dalamnya. Setelah umbi terisi air dari umbinya, air tersebut bisa
untuk membasuh rambut dan kulit kepala.
Kemudian bungkuslah dengan handuk bersih sampai pagi hari.

9. Teh

Kebuh teh di lereng-lereng pegunungan memang menyejukkan. Tanaman teh (Camellia sinensis) memiliki daun berbentuk lonjong. Bunganya tumbuh pada ketiak daun, warna putih. Buahnya bulat-bulat, berwarna cokelat hitam. Daun teh benyak mengandung zat samak.

Ramuan:
Ambil satu mangkuk air teh kental. Pada pukul 22.00, letakkan di halaman atau di luar luar rumah agar terkena embun sampai pagi. Petang hari berikutnya setelah mandi, air teh tadi dipakai untuk membasuh rambut dan kulit kepala sambil dipijit-pijit.
Berikutnya bungkus dengan handuk sampai pagi dan bilas kembali.

10. Daun Urang-aring Tanaman urang-aring (Eclipta prostrata) masih belum banyak dibudibayakan, malah kebanyakan tumbuh liar di ladang atau tepian sungai. Ia tergolong tanaman rumput-rumputan, tingginya sampai 60 cm lebih. Daunnya tunggal, bulat telur, berseling berhadapan, ujung runcing, tepi bergerigi, pertulangan menyirip, warna hijau, dan bisa dimakan sebagai sayur. Bunganya berwarna putih, baunya agak sedap, buahnya bulau-bulat, warna hitam. Kandungan yang sangat mencolok pada tanaman urang-aring nikotina.

Ramuan:
Satu genggam daun urang-aring dicuci bersih lalu digiling halus. Selanjutnya diremas dengan dua gelas air matang, kemudian diperas dan disaring. Hasil saringan diletakkan di luar rumah, diembunkan dari pukul 19.00 sampai pagi. Berikutnya pada petang hari sesudah mandi dipakai untuk membasahi rambut dan kulit kepala sambil dipijit-pijit.
Bungkus pakai handuk bersih sampai pagi.

Selamat Mencoba...!!!
Waktu tidur yang dianggap baik adalah selama 7-8 jam. Tetapi selama kualitas tidur itu baik, tak peduli lama atau sebentar, yang terpenting keesokan harinya bisa kembali fresh. Kualitas tidur merupakan sumber kesegaran, tenaga, dan vitalitas yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produktivitas keesokan harinya. Kualitas tidur adalah kebutuhan mutlak yang sama pentingnya dengan makanan bergizi dan olahraga. Jika setiap hari anda mengalami insomnia, apa anda yakin keesokan harinya anda bisa lebih fresh. Mulai sekarang mulailah pola tidur sehat. 

Disiplin
Selalu tidur pada waktunya. Agar jam biologis tubuh anda tetap, bangunlah pada waktu yang sama. Tidak peduli apakah anda merasa cukup tidur atau tidak. Usahakan untuk menjaga keteraturan tidur dan bangun pagi baik hari kerja maupun hari libur.

Olah Raga Teratur
Olah raga teratur adalah obat mujarab untuk menetralisir ketegangan fisik dan fikiran anda. Hal ini sedikit banyak membantu meningkatkan kualitas tidur Anda. Jangan terlambat olah raga. Cukup lakukan sedikit olahraga ringan. Waktu paling ideal untuk berolahraga adalah pagi atau sore hari atau maksimum menjelang petang.

Suasana dan Ritual
Ciptakan suasana yang nyaman. Jaga kelembaban dan suhu udara kamar tidur Anda. Usahakan sedemikian rupa begitu pagi datang, matahari akan masuk ke kamar anda. Sebelum tidur, usahakan relaks. Tidak perlu terlalu banyak berfikir. Lakukan ritual tidur yang menyenangkan seperti mendengarkan musik lembut sambil membaca bacaan ringan. Sesuaikan juga penerangan ruang tidur Anda.

Kualitas, Bukan Kuantitas
Yang penting kualitas bukan kuantitas.
Tak masalah jika anda hanya bisa tidur selama 5 jam saja tapi anda merasa segar. Jika merasa sudah cukup tidur, lebih baik gunakan waktu anda untuk melaksanakan kegiatan lain.

Jangan Tidur dalam Keadaan Lapar atau Kekenyangan
Semaksimal mungkin anda harus bisa menghindari tidur karena kelelahan dan bukan pada jam tidur anda. Jangan tidur dalam keadaan lapar atau malah kekenyangan. Hindari kacang-kacangan atau buah-buahan yang mengandung gas seperti durian. Hindari juga ngemil dengan kandungan lemak tinggi karena membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Kalau lagi diet, jangan pernah tidur dalam keadaan lapar. Lebih baik makanlah buah-buahan rendah kalori seperti pisang atau apel.

Tidur Siang
Tak usah memaksakan diri jika tak bisa tidur siang. Tidur siang hanyak akan memulihkan keletihan sesaat saja namun akibatnya Anda jadi susah tidur di malam hari. Pola Anda akan berubah jika hal ini terjadi.

Rokok dan Minuman beralkohol
Dua jam sebelum tidur hindari rokok dan minuman beralkohol. Rokok merupakan stimulan bagi pusat syaraf manusia yang membuat susah tidur.

Tenangkan pikiran
Tenangkan pikiran dan mental Anda. Jangan terlalu banyak memikirkan masalah ketika menjelang tidur malam. Siapkan diri untuk tidur dan mimpi.
Jangan tidur mengenakan jam tangan
Jam bisa menimbulkan radioaktif, walaupun hanya sedikit, tapi kalau terlalu lama memakainya bisa berbahaya.

Jangan tidur memakai BH (buat yg wanita)
Para ilmuwan di Amerika mensinyalir bahwa pemakaian BH diatas 12 jam, dapat mengakibatkan kanker payudara.

Jangan tidur membawa telp anda ke ranjang
Gelombang medan magnet yang ditimbulkan oleh alat elektronik ini, dapat merusak sistem syaraf kita.

Jangan tidur masih mengenakan make-up
Hal ini dapat menimbulkan masalah pada kulit anda, karena kulit tidak dapat bernafas. Selain itu bisa bikin jerawatan.

Kurang tidur
Jika kurang tidur, bayarnya dengan tidur, bukan dengan suplemen.
Keyy, selamat berjuang tuk mendapatkan pola tidur yang sehat
^_^ 

Anda termasuk jenis orang yang hobi memandang langit seperti saya? Jika iya, pernahkah sesekali terlintas di fikiran Anda, kenapa langit berwarna biru ?  
Tahukah Anda, sebenarnya langit tidaklah berwarna biru, melainkan terdiri dari warna yang berbeda-beda. Kadang abu-abu atau hitam (contoh langit malam), kadang merah atau emas (langit senja dan kala sunrise tentunya), tak jarang pula berwarna putih atau biru mengilat. Subhanallah.

Ternyata langit berwarna-warni juga ya. Nah, pertanyaannya kemudian adalah kok bisa ya?

Langit berwarna hitam tentunya karena tidak ada matahari yang bersinar di malam hari. Sementara langit yang berwarna abu-abu menunjukkan terdapat banyak partikel debu sebagai akibat dari gas-gas kotor di udara. Contohnya, di kota-kota besar dan daerah pabrik (*jadi ingat kisah kupu-kupu abu-abu dan berwarna cerah waktu pelajaran biologi SMP dulu*).

Jika dilihat lagi, ternyata warna-warna langit ini sangat erat kaitannya dengan kedudukan bumi terhadap matahari serta tingkat kebersihan dan polusi udara di suatu tempat. Selain kedua faktor tersebut, ada satu faktor utama lagi yang menyebabkan warna-warni matahari ini, yaitu sifat cahaya tampak. Ingat percobaan cahaya putih yang dilewatkan ke prisma kan? setelah dilewatkan oleh prisma, cahaya tersebut terurai menjadi 7 warna: mejikuhibiniu. 
Ini salah satu percobaan yang bisa dilakukan untuk mengamati cahaya tampak. Nah, sama halnya dengan percobaan prisma ini, cahaya putih yang dipancarkan oleh matahari juga terdiri dari ketujuh warna tersebut. Mulai dari ungu yang memiliki panjang gelombang terpendek hingga cahaya merah dengan panjang gelombang terpanjang. Untuk lebih detail, kedudukan warna-warna ini terhadap panjang gelombang dan tingkat energinya dapat dilihat digambar spektrum cahaya berikut.
Gambar 1. Percobaan Cahaya Tampak

Gambar 2. Spektrum gelombang elektromagnetik

O iya, dalam fisika energi E dapat didefisinikan sebagai kostanta Planck h dikalikan dengan frekuensi. Jika dari gambar di atas kita dapat menyimpulkan bahwa panjang gelombang lambda berbanding terbalik dengan frekuensi v, maka energi akan besar jika panjang gelombang mengecil. Mmm, berarti cahaya ungu atau biru memiliki energi yang lebih besar dibandingkan cahaya merah. Nah, makanya kita mengenal istilah Si Api Biru. Api yang berwarna biru jauh lebih ‘tajam’ dari pada api yang berwarna merah. Aha...!!!

Kembali lagi ke permasalahan matahari. Untuk sampai ke Bumi, cahaya putih matahari haruslah melewati atmosfer atau lapisan udara disekeliling Bumi. Atmosfer merupakan sederetan gas (seperti Oksigen, Nitrogen, dan Karbondioksida yang dibutuhkan terutama dalam proses pernapasan makhluk hidup), partikel air, serta debu. Cahaya putih matahari melewati campuran ini (*ingat percobaaan senter yang dipancarkan ke sebuah gelas berisi air keruh*) dengan lintasan yang berbeda-beda. Akibat tumbukan antara partikel cahaya (foton) dan partikel penyusun campuran udara di atmosfer inilah kita melihat langit dalam aneka warna tadi. Cahaya yang terurai akan mengalami pengurangan energi akibat proses tumbukan dengan partikel dan mempengaruhi kekuatan pancaran cahaya sampai di Bumi.

Menurut Lord John William Rayleigh, langit biru disebabkan karena cahaya biru dan hijaulah yang paling kuat dipancarkan oleh matahari. Warna biru ini kemudian tertangkap oleh mata kita, sehingga kita mengatakan langit tersebut biru. Begitu pula hal nya pada senja hari. Langit cenderung berwarna merah karena cahaya merah dengan panjang gelombang terpanjanglah yang mampu menempuh perjalanan Matahari-Bumi.

Bagaimana sih cara mengukur panjang gelombang ini? Sederhana saja. Panjang gelombang dapat diukur dengan mengalikan jarak tempuh dengan 2. 
Lho, berarti panjang gelombang ini, jarak bolak-balik sebuah gelombang menempuh jarak tertentu donk? Yup.

Wah, ternyata fisika itu menyenangkan ya? Don’t u think so?
 
Posting ulang by: Nhae
Dulu masih ku ingat saat kita selalu bersama
Dulu masih ku ingat saat kita tertawa bahagia
Semua selalu bersama...
Seluruh dunia seakan menatap iri melihat tingkah kita

Tapi itu dulu,...
Sebelum semuanya menjadi sirna

Semua telah berubah dan semua telah berganti
Saat bersama kini menjadi saat sendiri dan saat tertawa kini telah mulai menyepi
Tiada lagi kita yang dulu dan saat bersama seperti dahulu

Ku rindu
Angin...
Sampaikan salam rinduku disaat engkau menerpa wajahnya
Daun-daun berjatuhan dan berguguran disaat aku merindukannya

Dia yang mampu membuat ku tersenyum dan tertawa bahagia
Dia yang mampu membuat ku mengerti akan artinya cinta
Dia yang mampu membuat ku memahami betapa berharganya sebuah senyuman

Cinta yang menjelma begitu mengusik jiwa ku
Aku yang merindukan setiap perhatian-perhatianmu
Merindukan canda tawa mu yang selalu membuat aku tersenyum bahagia

Angin...
Bawalah dia kehadapan ku agar dia tahu betapa aku merinduinya
Angin ...
Tebarkan aroma bayumu untuk mengusik jiwanya dan dia bahwa aku disini yang selalu merinduinya
Sampaikan salam ku padanya wahai sang angin...


- Copyright © 2013 Puisi Nhae™ - Kurumi Tokisaki - Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -